Stay in shape

S T A Y IN S H A P E P L A N

8 W E K E N

S T A Y IN S H A P E P L A N

8 W E K E N

IN 8 WEKEN FITTER EN ENERGIEKER

TALITHA

FITTER EN ENERGIEKER

In 8 weken tijd maximaal fitter en energieker worden? Dat doe je met het stay in shape plan. Jouw plan word samengesteld door professionals op het gebied van voeding en training. Hiermee ben je ervan verzekerd dat je alle benodigde voedingsstoffen en trainingsprikkels krijgt om maximaal fit te worden.

Ons team bestaat uit personal trainers en diëtisten met verschillende achtergronden in de sportwereld. Hierdoor hebben we veel kennis in huis waarmee we jouw plan opstellen. Elk plan word dan ook persoonlijk op maat gemaakt om maximale fysieke resultaten te behalen. Hierdoor behalen we keer op keer fysieke successen met onze klanten en kunnen we ook gegarandeerd resultaat aanbieden!

va.  54,95 €29,-  

 Voor 22:00 besteld, morgen jouw plan
 Fit de zomer in van 2018? Gebruik de kortingscode: summerfit

 10de klant? een MWP t-shirt GRATIS zolang de voorraad strekt

39.0099.00 Opties selecteren

Beschrijving

Je bent tevreden met je gewicht maar zou toch wel graag fitter en strakker willen worden. Hiervoor is het stay in shap plan bestemd. In de aankomende 8 weken van je persoonlijke stay in shape plan word je topfit. Dit zal onder andere te maken hebben met jou persoonlijke voedingsplan. Deze berekenen wij aan de hand van jou gegevens waardoor je alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgt. Hierdoor zal je jezelf energieker voelen en nog betere prestaties kunnen leveren tijdens je workouts.

Voordelen myworkoutplan
De voordelen van het 8 weekse stay in shape plan is dat je geen tijd verspilt. Het persoonlijke voedingsplan en trainingsplan zullen ervoor zorgen dat je zeer effectief traint en eet. Hierdoor ben je ervan verzekerd dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt en doelgericht traint voor maximale resultaten. We garanderen niet voor niets resultaat!

Mailsupport
Als klant heb je toegang tot onze mailing-group. Hierdoor heb je 24/7 mail support van onze personal trainers en diëtisten. Is er iets niet duidelijk of heb je vragen, dan reageren wij zo snel mogelijk terug.

Voedingsplan
Tijdens het opstellen van jouw persoonlijke voedingsplan berekenen we je calorie behoefte. Hierbij houden we ook rekening met de juiste macro verhouding. Dit is de verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Deze drie voedingsstoffen hebben alle drie belangrijke functies tijdens verschillende processen in het lichaam. Één van deze processen is het herstellen en opbouwen van de spieren na een intense workout, alias hypertrofie. Het enige wat jij hoeft te doen, is het plan volgen en gegarandeerd je doel bereiken.

Trainingsplan
Jouw trainingsplan zal daarnaast intense workouts bevatten gericht op jou persoonlijke voorkeur. Zo heb je de keuze of je jouw persoonlijke trainingsplan laat opstellen voor workouts in de sportschool, thuis en/of buiten! Daarnaast heb je ook nog is de keus of de trainingen gericht moeten worden op krachttrainingen of krachtuithoudingsvermogen trainingen. Het verschil tussen de twee soorten manieren van trainen:

VERNIEUWD

 Gegarandeerd resultaat
 Gespierder en sterker

 Voor Dames en Heren
 Goed vol te houden
 3 persoonlijke voedingsschema’s, met veel variatie
 8 weeks persoonlijk trainingsplan, effectief en gericht trainen
 24/7 Mailsupport, van onze personal trainers en dietisten
 Professionele begeleiding
 Smartphone vriendelijk
 Winacties, aanbiedingen, scherpste prijs!

Krachttrainingen
 Veel afslanken
 Veel spiermassa aanzetten
Gemiddeld conditie krijgen
Veel krachtiger worden

Krachtuithoudingsvermogen trainingen
 Veel afslanken

 Gemiddeld spiermassa aanzetten
 Veel conditie krijgen
 Veel krachtiger worden

Beschrijving

Je bent tevreden met je gewicht maar zou toch wel graag fitter en strakker willen worden. Hiervoor is het stay in shap plan bestemd. In de aankomende 8 weken van je persoonlijke stay in shape plan word je topfit. Dit zal onder andere te maken hebben met jou persoonlijke voedingsplan. Deze berekenen wij aan de hand van jou gegevens waardoor je alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgt. Hierdoor zal je jezelf energieker voelen en nog betere prestaties kunnen leveren tijdens je workouts.

Voordelen myworkoutplan
De voordelen van het 8 weekse stay in shape plan is dat je geen tijd verspilt. Het persoonlijke voedingsplan en trainingsplan zullen ervoor zorgen dat je zeer effectief traint en eet. Hierdoor ben je ervan verzekerd dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt en doelgericht traint voor maximale resultaten. We garanderen niet voor niets resultaat!

Mailsupport
Als klant heb je toegang tot onze mailing-group. Hierdoor heb je 24/7 mail support van onze personal trainers en diëtisten. Is er iets niet duidelijk of heb je vragen, dan reageren wij zo snel mogelijk terug.

Voedingsplan
Tijdens het opstellen van jouw persoonlijke voedingsplan berekenen we je calorie behoefte. Hierbij houden we ook rekening met de juiste macro verhouding. Dit is de verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Deze drie voedingsstoffen hebben alle drie belangrijke functies tijdens verschillende processen in het lichaam. Één van deze processen is het herstellen en opbouwen van de spieren na een intense workout, alias hypertrofie. Het enige wat jij hoeft te doen, is het plan volgen en gegarandeerd je doel bereiken.

Trainingsplan
Jouw trainingsplan zal daarnaast intense workouts bevatten gericht op jou persoonlijke voorkeur. Zo heb je de keuze of je jouw persoonlijke trainingsplan laat opstellen voor workouts in de sportschool, thuis en/of buiten! Daarnaast heb je ook nog is de keus of de trainingen gericht moeten worden op krachttrainingen of krachtuithoudingsvermogen trainingen. Het verschil tussen de twee soorten manieren van trainen:

Krachttrainingen
 Veel afslanken
 Veel spiermassa aanzetten
Gemiddeld conditie krijgen
Veel krachtiger worden

Krachtuithoudingsvermogen trainingen
 Veel afslanken

 Gemiddeld spiermassa aanzetten
 Veel conditie krijgen
 Veel krachtiger worden